RSS 教程：从入门到实战（2025 年最新版）
RSS（Really Simple Syndication / Rich Site Summary）是一种让你“订阅”网站内容更新的方式，像微信公众号一样，但完全开放、去中心化、无算法干扰。
1. RSS 到底长什么样？（一个最简单的例子）
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>阮一峰的网络日志</title>
<link>https://www.ruanyifeng.com/blog/</link>
<description>记录每周值得分享的科技内容</description>
<language>zh-cn</language>
<lastBuildDate>Fri, 04 Dec 2025 10:00:00 +0800</lastBuildDate>
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<title>科技爱好者周刊（第 300 期）</title>
<link>https://www.ruanyifeng.com/blog/2025/12/weekly-300.html</link>
<guid>https://www.ruanyifeng.com/blog/2025/12/weekly-300.html</guid>
<pubDate>Fri, 04 Dec 2025 09:00:00 +0800</pubDate>
<description><![CDATA[
<p>这里是正文内容，支持 HTML，图片、代码高亮都行……</p>
<img src="https://cdn.ruanyifeng.com/xxx.jpg">
]]></description>
</item>
<item>
<title>另一篇文章标题</title>
...
</item>
</channel>
</rss>核心结构只有三层：rss → channel → item（可以有很多）
2. 必填和常用字段速查表
| 层级 | 字段 | 是否必填 | 说明 |
|---|---|---|---|
| channel | title | 必填 | 网站/播客名称 |
| channel | link | 必填 | 网站首页地址 |
| channel | description | 必填 | 一句话介绍 |
| item | title | 推荐 | 文章标题 |
| item | link | 推荐 | 文章永久链接 |
| item | guid | 强烈推荐 | 全局唯一 ID（通常就是 link） |
| item | pubDate | 推荐 | 发布时间（RFC 822 格式） |
| item | description 或 content:encoded | 二选一 | 正文（description 可用 CDATA 保留 HTML） |
3. 2025 年最好用的 RSS 阅读器推荐
| 类型 | 名称 | 平台 | 特点 | 价格 |
|---|---|---|---|---|
| 跨平台神器 | Feedbin | Web/iOS/macOS | 简洁、支持自建、阅读体验极好 | $5/月 |
| 完全免费 | FreshRSS + 自建 | 自托管 | 完全免费、支持上千订阅 | 免费 |
| Mac 最佳 | Reeder 5 | macOS/iPhone/iPad | 最漂亮的阅读器 | 一次性 68 |
| Windows | Fluent Reader | Windows/Linux/macOS | 开源免费、美观 | 免费 |
| 手机 | ReadYou | Android | 开源、Material You 设计 | 免费 |
| 在线免费 | Inoreader（免费版） | Web/全平台 | 免费版够用，支持规则过滤 | 免费/付费 |
4. 5 分钟自己搭建一个 RSS（3 种最常用方式）
方式 1：用现成的 SaaS（最快）
- Tiny Tiny RSS（tt-rss）在线版：https://rss.anyant.com（注册就用）
方式 2：用 FreshRSS 自建（推荐，5 分钟搞定）
# 用 Docker 一键部署（2025 年最流行的方式）
docker run -d \
--name freshrss \
-p 8080:80 \
-e TZ=Asia/Shanghai \
freshrss/freshrss访问 http://你的IP:8080 注册即可
方式 3：给自己的博客自动生成 RSS（3 行代码）
- Hexo：直接有 _config.yml 里打开就行
- WordPress：自带 /feed
- Hugo：自动生成 /index.xml
- VuePress / VitePress：加一个插件就行
5. 热门中文 RSS 源（直接订阅就行）
阮一峰周刊 → https://www.ruanyifeng.com/blog/atom.xml
少数派 → https://sspai.com/feed
知乎每日精选 → https://www.zhihu.com/rss
维基百科中文新条目 → https://zh.wikipedia.org/w/api.php?action=featuredfeed&feed=featured&feedformat=rss
YouTube 频道 → https://www.youtube.com/feeds/videos.xml?channel_id=UCXXXXXXXX
Bilibili UP 主 → 用工具 https://rssbridge.org 桥接6. 进阶技巧
- 把任意网页变成 RSS（RSS Bridge）
https://rssbridge.github.io/rss-bridge/ - 微信公众号转 RSS（最强工具）
https://github.com/RSS-Renaissance/weiRss - Twitter/Nitter → RSS
https://nitter.net/xxx/rss
一句话总结
RSS = 永远不会被算法喂屎 + 完全掌控自己的信息流 + 一旦用上就回不去
现在就打开你的阅读器，把上面任意一个链接加进去，你就正式进入“RSS 自由世界”了！
需要我帮你生成某个网站的 RSS，或者给你一整套已经整理好的 500+ 高质量中文 RSS 合集，直接说一声就发你！
